VELKOMMEN TIL PLUGIN HEAT CLUB
Vi gør sund livsstil til det mest attraktive valg gennem fordybende Saunagus & Cold Plunge oplevelser.
SAUNAGUS
& ISBAD
DEEP sessioner for rolig, meditativ og genoprettende energi.
Hvad er saunagus?
Saunagus er en populær wellness-aktivitet i Danmark, hvor deltagerne oplever en kombination af sauna og aromaterapi. En saunagus-session varer typisk mellem 20 minutter og 1 time fordelt over flere omgange med en tur i isbad og herefter tilbage i varmen. Saunagus kan bringe mange sundhedsmæssige fordele med sig, både mentalt og fysisk.
Hvad er det unikke ved Plugin Saunagus?
Plugin saunagus kombinerer den klassiske sauna med isbad, breathwork og passionerede facilitatorer. Vi har fokus på selvudvikling og optimering af din livsstil med videnskabelig bevidste teknikker. Kast dig ud i varme, kulde og åndedrætsøvelser der styrker dit mindset. Vælg selv nemt din facilitator og lige præcis den saunagus oplevelse du ønsker.
Plugin Saunagus Kalender
Book et saunagus event i Plugin Zonen Sydhavnen, København
Omklædningsrum, sauna, kolde bade og indendørs/udendørs områder, der imødekommer grupper på 10 til 200 personer.
Vi er placeret på Vasbygade 10a i fantastiske Sydhavn, København, hvor man kan opleve saunagus, isbad og breathwork. Bliv guidet igennem saunagus med aromatiske dufte, der siver gennem luften, og skaber en dybt afslappende og forfriskende oplevelse for både krop og sind af vores dygtige facilitatorer. Uanset om du er en erfaren saunagus-entusiast eller en førstegangsbesøgende, vil vores event i Sydhavnen garanteret efterlade dig fornyet og forfrisket.
Book din plads i dag og forkæl dig selv med en oplevelse udover det sædvanlige hos Plugin, hvor vi især har fokus på mindset og velvære.
Plugin Saunagus Priser
Enkeltbilletter til Plugin Saunagus koster 250 kr. Spar op til 25% ved køb af klippekort.
Vær opmærksom på at hvis du melder afbud under 24 timer før mister du dit klip <3
tickets
1 billet: 250 DKK
4 billetter: 800 DKK
8 billetter: 1.500 DKK
Sådan ser et program ud:
Ankomst 15 minutter før.
Check-in, skift tøj og sig hej!
3 runder saunagus på 10-15 minutter.
3 “pauser” med mulighed for isbad.
Afrunding, vand & elektrolytter.
Hvordan oplærer vi vores Gusmestre?
Mange tager et "Gusmester kursus" på en halv dag. Ikke i Plugin. Her handler det ikke kun om olier, varme, vifteteknik men det handler om at vise folk hjem til deres kerne, der hvor der er ro og fokus.
Derfor træner Plugins Gusmestre et omfattende program lavet af Hjalte Wieth og Plugin teamet, som de sidste 7 år er bl.a. uddannet i Saunagus, koldtvands terapi, vejtrækning og meditation af nogle af verdens dygtigste eksperter, herunder Wim Hof.
Alle vores facilitatorer er mennesker med en personlighed, en personlig rejse og noget på hjerte. Hver måned har vi en træningsdag, hvor vi mødes, sparrer, udvikler og hjælper hinanden. Vil du gerne være facilitator, så kontakt os her.
Frequently asked questions (FAQ)
No, taking the course does not guarantee a job at Plugin. However, it is a mandatory step for all our facilitators as it prepares them with the foundational knowledge and skills needed for our facilitator training. The course is designed for a wide range of participants—from aspiring facilitators to those simply seeking a deeper understanding of saunagus.
The course includes:
• Comprehensive online training led by Hjalthe.
• Access to a vibrant community of past and current course participants, providing ongoing support, inspiration, and networking opportunities.
• Practical knowledge and insights to enhance your understanding of saunagus and facilitation skills.
Yes, when you purchase the course early, you’ll get access to the first segment right away and the next segment when it goes live by December 20th at the latest.
Starting early is a great idea as it allows you to dive into the material immediately, ensuring you’re well-prepared and on track to complete the course in time to apply for a facilitator role.
Book et event i dag
100% tilfredshedsgaranti eller pengene tilbage.